ADVERTISEMENT




ADVERTISEMENT



ดีท็อกซ์ ลำไส้ ด้วยสูตรจากธรรมชาติ
 สุขภาพ  /  ดีท็อกซ์ ลำไส้ ด้วยสูตรจากธรรมชาติ

ดีท็อกซ์ ถือได้ว่าเป็นกระบวนการล้างพิษที่สะสมในร่างกาย โดยมักจะใช้ผัก หรือผลไม้ ที่เรากินกันทุกวันในการล้างพิษ เนื่องจากว่าผักและผลไม้เหล่านั้น ปกติมีสรรพคุณ ในการกำจัดสารพิษ ที่ตกค่างอยู่ในร่างกายของเราอยู่แล้ว สำหรับบทความนี้จะมาแนะนำ สูตรในการกำจัดสารพิษ ออกจากร่างกายจากธรรมชาติ แบบง่ายๆ ที่เราสามารถทำเองได้ค่ะ โดยใช้ผักผลไม้ดังนี้

ADVERTISEMENT



ดีท็อกซ์ ลำไส้ ด้วยสูตรจากธรรมชาติ



1. มะนาว เป็นกึ่งผักกึ่งผลไม้ ที่ใช้ในการนำมาปรุงรสอาหาร มะนาวมีฤทธิ์เป็นยาระบายแบบอ่อนๆ เพียงแค่นำมาบีบผสมน้ำอุ่นดื่ม หลังตื่นนอนจะช่วยล้างพิษ ผ่านทางการเร่งกระบวนการขับถ่ายในตอนเช้าได้อย่างดีเลยทีเดียวค่ะ

 

2. ชาเขียว สุดยอดเครื่องดื่มที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมายเลยทีเดียว ชาเขียวมีสารแอนตี้อ็อกซิแดนซ์สูงมาก ดังนั้นมันจึงเป็นตัวช่วย ในการขับล้างสารพิษออกจากร่างกายชั้นเลิศ นอกจากนั้นยังบำรุงสมอง ชะลอความแก่ เพียงแค่นำเอาชาเขียวมาต้มดื่ม (แบบไม่ผสมกับน้ำตาลหรือนม) เป็นประจำอย่างน้อยวันละ 1-2 แก้ว

 

3. ว่านหางจระเข้ เป็นสุดยอดสมุนไพร ที่นำมาใช้ล้างพิษในลำไส้ได้อย่างดี เนื่องจากสรรพคุณของว่านชนิดนี้นั่นก็คือการต้านการอักเสบ ช่วยกำจัดเชื้อรา และเชื้อโรคต่างๆ ในร่างกายได้ ตลอดจนปรับสมดุลร่างกาย และระบบไหลเวียนโลหิต เพียงแค่นำเอาส่วนวุ้นมาปั่นให้ละเอียด ผสมนั้นดื่มเป็นประจำค่ะ (อาจจะปรุงแต่งรสด้วยน้ำผึ้ง หรือมะนาว หากไม่คุ้นกับกลิ่นและรส)

 

4. สาหร่ายคอลเรลลา เป็นสารหร่ายประเภทหนึ่ง ที่เป็นตัวช่วยชั้นเยี่ยม ในกระบวนการล้างพิษ ออกไปจากลำไส้ เพราะมันอุดมไปด้วยไฟเบอร์ และสารคอลโรฟิลด์ ที่ช่วยดักกรองกำจัดพิษร้ายในร่างกายโดยตรง เพียงแค่นำเอาสาหร่ายมาปั่นผสมกับน้ำดื่มเป็นประจำ แต่ปัจจุบันสาหร่ายชนิดนี้มีแบบสำเร็จรูปเป็นผง สำหรับการชงร่วมกับน้ำร้อนขายทั่วไปค่ะ นอกจากนั้นแบบที่เป็นเม็ดลักษณะอาหารเสริมก็มีเช่นกัน

 

5. ขิง สุดยอดสมุนไพร ที่มีสรรพคุณ ในการจัดการกับพิษ ที่สะสมในร่างกายได้เป็นอย่างดี เพราะขิงนั้น มีคุณสมบัติ ในการจัดการลดกรดในกระเพาะอาหาร ป้องกันโรคกรดไหลย้อน ป้องกันเชื้อโรค ปรับสมดุลในระบบขับถ่าย เพียงแค่นำเอาขิงฝานเป็นแว่นบางๆ มาต้มหรือนึ่งจนสุก ชงดื่มกับน้ำร้อน นอกจากนั้นปัจจุบัน ยังมีขิงผมสำเร็จรูปสำหรับชงดื่มอีกด้วยค่ะ

 

6. ขมิ้นชัน เป็นอีกหนึ่ง สมุนไพร ที่มีสรรพคุณ ในการกำจัดพิษสะสม ในระบบขับถ่ายของคนเราได้เป็นอย่างดี เพราะว่าขมิ้นชัน มีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ในการจัดการกับเชื้อรา แบคทีเรีย เชื้อโรคต่างๆ เพียงแค่นำเอาขมิ้นชันมาฝานเป็นแว่น ตากแห้งประมาณ 2-3 วัน จากนั้นนำมาบดเป็นผงต้มในน้ำ นำมาดื่ม อย่างไรก็ตามสูตรน้ำขมิ้นชันนั้นทำได้ค่อนข้างยาก แนะนำให้ซื้อขมิ้นชันผงสำเร็จรูปมาชงดื่มจะดีกว่า

 


ADVERTISEMENT



  Ads